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PSYCHOLOGIE… TROUVER L'ORIGINE

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Voilà une étape décisive de votre démarche car elle va conditionner une grande partie des actions et des réflexions que vous ferez à l'avenir. Imaginez un médecin qui prescrirait des antibiotiques alors que le patient est venu pour une fracture du tibia… Prenez tout le temps nécessaire pour trouver en vous la vraie origine du mal. Recherchez des faits qui vous ont marqués, des souvenirs qui vous hantent, des pensées qui vous font souffrir. Remontez les années, passez les évènements importants de votre vie en revue et essayez de vous rappeler comment vous vous sentiez à ce moment là, comment vous avez vécu l'évènement.

 

Je le répète… prenez votre temps… cette étape peut durer plusieurs jours, plusieurs semaines, plusieurs mois, voire même plusieurs années… Ne soyez pas découragés, pensez au bien-être que vous pourriez ressentir une fois que vous serez débarrassé de ces lourdeurs qui vous accablent. Pour vous encourager, sachez que, quand vous aurez clairement identifié l'origine de votre souffrance, les choses seront beaucoup plus simples après. Voici quelques questions que vous pouvez vous poser pour commencer à chercher l'origine de ce sentiment qui vous dérange

 

 

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